PragatiYoga ist ein Verein, der Workshops, Seminare und Vorträge organisiert und durchführt, damit dessen Teilnehmer durch spirituelles und persönliches Wachstum (= Pragati) zur Einheit bzw. Harmonie (= Yoga) finden.
Dies tun wir, indem u.a. folgende Praktiken, Methoden und Lehren weitergeben, üben und anwenden:

• Hatha Yoga
• Pranayama und andere Atemübungen-/techniken
• (stille und dynamische) Meditationen
• Verehrungsrituale zur Verehrung des Göttlichen (Pujas)
• Energie- und -Körperarbeit
• Gruppenarbeit
• Aufdecken des persönlichen Schattens
• Lehren psychologischer Mechanismen und Theorien
• Übungen zum Abbau emotionaler Blockaden

Somit verbinden wir altes yogisches Wissen mit neuzeitlichen Erkenntnissen aus Psychologie sowie Gesellschaftswissenschaft und verschmelzen dies in ein harmonisches Konzept zur spirituellen Entwicklung und für persönliches Wachstum.